こんにちは!kaoriです。
さて。
来月あたり、
仲間とファスティングをする予定。
年内にあと1回はやりたかったので。
私は本当にもう10年以上前から
ファスティングは定期的に行っているので
慣れている・・・というか、
生活の一部として定着していますが
今回一緒にファスティングする
ファス友は、
人生初!!のファスティング
✔︎男性経営者
✔︎健康になりたい
✔︎仕事のパフォーマンスを上げたい
✔︎心も体もリセットしたい
✔︎仕事柄、スーツをカッコよく着こなしたい
色々目的はありますが、
とにかく
いつも私が一貫しているスタイルは、
まずは、
ファスティングを楽しんで欲しい
ということ。
私にとって、ファスティングとは
最上級の自分へのご褒美!!
心も体もお肌も全てがリセットされて、
美しくなる。
理想になる。
頭もスッキリして、キレキレになる!!
その快感を一度味わってしまったら、
クセになります 笑。
それを今回のファス友にも
味わって欲しいのです。
まずは、
普段の食日記をつけてもらい、
後日、カウンセリングを行い、
ファスティングプランを一緒に
考えていきます。
言わば、
「作戦会議」
ですね!!
また追々レポして行きます。
お楽しみに!!